События Ex Libris

Parkrun «Лебединый рай»

Личностный рост
Ведешь здоровый образ жизни или хочешь начать это делать?

Приглашаем каждого желающего 13 июля в 18:00 презентацию проекта parkrun «Лебединый рай» и встречу с директором этого проекта в Выксе Евгением Чураевым!

Хочешь спросить, что такое паркран?

Паркран — бесплатный еженедельный забег на 5 км для взрослых в компании единомышленников

Это не соревнование, здесь нет стартового взноса, номеров и возрастных ограничений. Забег доступен всем: новичкам, любителям и профессионалам, молодым родителям с детьми и пожилым людям. По всему миру на паркран уже зарегистрировались более 6 миллионов человек. На многих локациях бежать можно с собакой.

Бежать можно в любом комфортном темпе: на личный рекорд, трусцой или даже пройти шагом. Маршрут заранее размечен волонтерами, результаты фиксируются по штрих-коду и выгружаются в общую базу паркрана


Новичкам участие в паркране — возможность начать регулярно бегать, для опытных бегунов — контрольная тренировка и возможность обновить личный рекорд. Кроме спортивной составляющей, паркран — это живое общение, новые знакомства и поддержка единомышленников. Паркран можно воспринимать как соревнование, но в нем нет победителей и проигравших.

Евгений расскажет о старте и будущей реализации проекта parkrun Лебединый рай в Выксе. На встрече мы узнаем о ом, как можно присоединиться к движению и укрепить свое здоровье


Записаться можно по ссылке: 
https://ex-libris-org.timepad.ru/event/1706661/